Massage từ xa xưa cho đến thời hiện đại được xem là phương pháp hữu hiệu nhằm giải tỏa căng thẳng và giúp làm giảm đau nhức, có thể dùng cho cả trẻ nhỏ và cả người lớn. Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều quán massage và spa đã và đang sử dụng những phương pháp này. Thế nhưng liệu rằng bạn đã biết hết tất cả tác dụng, cũng như lợi ích của massage body chưa? Hãy cùng Thẩm Mỹ Viện Ý My tham khảo bài viết này bạn nhé!

Massage body là gì ?

Massage body là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện giúp cải thiện tình trạng của con người. Đây được xem là một phương pháp chăm sóc sức khỏe được khá nhiều đơn vị ưa thích và sử dụng khá rộng rãi.

» Xem ngay: NHỮNG ĐIỀU KHÔNG THỂ BỎ QUA TRƯỚC KHI CHỌN DỊCH VỤ MASSAGE BODY TẠI ĐÀ NẴNG

Một định nghĩa khác là: Massage body là sự tác động vật lý nhẹ nhàng cùng với đó là sự hỗ trợ của các loại tinh dầu lên các cơ và da trên khắp cơ thể chúng ta. Mục đích là kích thích trực tiếp vào các huyệt đạo trên cơ thể. Giúp lưu thông tuần hoàn máu, xua tan căng thẳng mệt mỏi. Từ xa xưa, ông bà ta đã nghĩ ra những phương pháp massage body tại Đà Nẵng nhằm giải tỏa căng thẳng hoặc chữa nhiều loại bệnh bằng cách động tác như day ấn, cọ xát,… vào trực tiếp các huyệt đạo. Trải qua một khoảng thời gian dài tìm hiểu thì con người đã hiểu rõ hơn về các mối tương quan giữa các huyệt đạo trên cơ thể. Từ đó đã phá mình ra nhiều phương pháp massage có thể chữa được những chấn thương, vết đau và trấn an tinh thần.

Những điều cần lưu ý khi massage body

Sau một tuần làm việc mệt mỏi và căng thẳng, bạn muốn tìm kiếm một phương pháp nào đó để thư giãn, xua tan mệt mỏi nhằm mục đích bổ sung năng lượng cho tinh thần của chúng ta luôn được tươi trẻ và căng tràn sức sống. Và chắc một điều Massage body chắc chắn sẽ là một ý tưởng tuyệt vời để giúp bạn có thể cân bằng thể trạng. Tuy nhiên, không phải điều gì lạm dụng quá cũng đều tốt. Hãy lưu ý những điểm sau để việc massage body của bạn có thể đạt được hiệu quả cao nhất nhé.

» Có thể bạn quan tâm: THỜI ĐIỂM NÀO BẠN NÊN CHỌN DỊCH VỤ MASSAGE BODY TẠI ĐÀ NẴNG

• Bạn nên thực hiện việc massage body tốt nhất là nên 1 lần/tuần và mỗi lần thực hiện massage như vậy nên kéo dài từ 60 – 90 phút.
• Nên kết hợp cùng với việc tẩy tế bào chết trên và xông hơi trước khi thực hiện massage body. Mục đích là để lỗ chân lông có thể mở rộng giúp việc thanh lọc độc tố và giảm nhức mỏi đạt được nhiều hiệu quả hơn.
• Nên lựa chọn sử dụng các loại tinh dầu hoặc kem massage body tự nhiên và phù hợp. Bởi chúng ngoài việc mang đến cảm giác trơn mướt, thư giãn trong quá trình massage. Mà đồng thời còn giúp làm cho làn da của bạn trở nên mềm mại, mịn màng và hồng hào hơn đấy.
• Ghi nhớ một điều là không nên massage quá mạnh tay. Các động tác phải chuẩn, đúng và thực hiện một cách nhẹ nhàng sẽ đủ làm nóng cho các cơ và kích thích máu huyết lưu thông.
• Trong quá trình massage body, bạn có thể kết hợp với việc nghe những bản nhạc du dương, chắc chắn điều này sẽ giúp bạn cảm thấy phấn chấn hơn nhiều khi massage. Vì nhạc có tác dụng mà không phải ai cũng biết là điều tiết chất endorphins, tạo ra sự hưng phấn và kích thích huyết mạch lưu thông đều đặn hơn.
• Điều cuối cùng nên chú ý là sau khi vừa thực hiện xong việc massage body, không nên tắm lại ngay dù là có là nước nóng hay nước mát, bởi điều này sẽ khiến cơ thể dễ bị nhiễm cảm.

»» DỊCH VỤ MASSAGE BODY TẠI ĐÀ NẴNG THƯ GIÃN CHẤT LƯỢNG

Những lợi ích tuyệt vời massage body mang lại 

• Giảm căng thẳng mệt mỏi.
• Giảm thiểu đau nhức cơ thể
• Tốt cho sức khỏe
• Giảm cân
• Giải độc cơ thể
• Tăng cường tuần hoàn máu, ổn định huyết áp
• Tốt cho hệ tiêu hóa
• Ngủ sâu hơn

TRUNG TÂM ĐÀO TẠO THẨM MỸ VIỆN Ý MY
Address: 233 Dương Đình Nghệ, P. An Hải Bắc, Q. Sơn Trà, TP. Đà Nẵng
Email: dothidieuhoaymy@gmail.com
Hotline: 0905 101 808
Website: thammyvienymy.com.vn

Xin cảm ơn!